Eine Schlüsselfähigkeit, die uns ein glückliches Leben ermöglicht, ist die Fähigkeit, uns gesamthaft anzunehmen und unseren eigenen Wert zu erkennen. Intuitiv sind wir jedoch auf das exakte Gegenteil gepolt: Unbewusst versuchen wir uns durch Selbstkritik vor negativen Erfahrungen zu schützen und sicherzustellen, dass wir nicht ausgegrenzt werden. Das macht uns nicht nur deshalb unglücklich, weil wir von uns selbst sehr schlecht denken. Es macht uns auch unglücklich, weil wir unsere individuelle Wahrheit nicht leben. Wir tun Dinge, die uns nicht entsprechen, treffen Menschen, die uns nicht gut tun und verfolgen Ziele, die nicht unsere sind. Und weil all das nicht uns entspricht, kostet uns das wahnsinnig viel Energie.
Wer den Mut hat, sich selbst zu wahrhaft anzusehen und anzunehmen, hat das Potenzial eine unerschöpfliche Quelle der Energie, Freude und Liebe anzuzapfen: den eigenen Selbstwert. In dieser Folge geben wir Anstöße und Praxistips, um helfen, die eigene Wahrheit und den eigenen Wert anzuerkennen.