Die Wunderfrage
Die Wunderfrage - Dein persönlicher Podcast für Themen der Persönlichkeitsentwicklung, modernen Spiritualität & positiven Psychologie. Lass Dich in jeder Folge durch neue Denkanstöße inspirieren und werde die beste Version Deiner selbst! Die systemischen Business Coaches Frederike Busch & Marie-Luisa Hamann geben Dir Tipps für Deinen Alltag und diskutieren Theorien und Tools, die Du für deine persönliche und berufliche Entwicklung nutzen kannst.
Die Wunderfrage
#52 Female Rage - Warum deine Wut eine Botschaft trägt
Use Left/Right to seek, Home/End to jump to start or end. Hold shift to jump forward or backward.
Wut bei Frauen wird oft missverstanden, unterdrückt oder als „zu viel“ abgestempelt.
Doch was passiert, wenn wir anfangen, unsere Wut nicht länger wegzudrücken – sondern ihr zuzuhören?
In dieser Folge von Die Wunderfrage sprechen wir über das Thema Female Rage:
Was genau dahinter steckt, warum gesunde Wut eine wichtige Kraft sein kann und wie wir lernen, sie bewusst und ehrlich auszudrücken, ohne uns selbst oder andere zu verletzen.
Du erfährst:
- was Female Rage eigentlich bedeutet
- warum viele Frauen gelernt haben, ihre Wut zu unterdrücken
- welche Botschaften hinter Wut stecken können
- weshalb Wut eine gesunde Grenze sein kann
- wie du deine Emotionen regulieren kannst, ohne sie wegzuschieben
- wie wir als Frauen einen gesunden Umgang mit Ärger, Frustration und Rage entwickeln können
Diese Folge ist eine Einladung, deine Emotionen nicht länger als Schwäche zu sehen – sondern als Wegweiser.
Wenn dir die Folge gefallen hat, freuen wir uns riesig über eine Rezension oder wenn du deine Gedanken zur Folge in den Kommentaren teilst. Dadurch hilfst du, dass noch mehr Menschen den Podcast entdecken können. 💛