Die Wunderfrage
Die Wunderfrage - Dein persönlicher Podcast für Themen der Persönlichkeitsentwicklung & der positiven Psychologie. Lass Dich in jeder Folge durch neue Denkanstöße inspirieren und werde die beste Version Deiner selbst! Die systemischen Business Coaches Frederike Busch & Marie-Luisa Hamann geben Dir Tipps für Deinen Alltag und diskutieren Theorien und Tools, die Du für deine persönliche und berufliche Entwicklung nutzen kannst.
Episodes
39 episodes
#38 Körperwahrnehmung lernen
Wundervolle Hörerinnen und Hörer,in dieser Podcastfolge sprechen wir darüber, wie wir uns wieder besser mit unserem Körper verbinden können. Kennst Du es vielleicht, dass Du Deine körperlichen Bedürfnisse kaum benennen kannst oder nicht...
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43:39
#37 Reparenting Pep Talk - Frust bei der Heilungsreise annehmen
WUNDERvolle Hörerinnen und Hörer,Wer sich mit Persönlichkeitsentwicklung und Selbstheilung beschäftigt, wird ihn früher oder später spüren: Frust! Denn vielleicht schaffst du es partout nicht, ein bestimmtes Muster aufzulösen. Oder viel...
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17:29
#36 Burnout & Depression - Wege aus dem Tal der Tränen
WUNDERvolle Hörerinnen und Hörer,in unserer zweiten Themenfolge beschäftigen wir uns intensiv mit den Themen Depression & Burnout und den verschiedenen Wegen, zurück in die eigene Kraft zu finden.Ein zentraler Punkt de...
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28:41
#35 Burnout und Depression - Erkennen, Verstehen, Handeln
In dieser Folge tauchen wir tief in die Themen Burnout und Depression ein. In einer Welt, in der sich oft verglichen wird und "Schwäche" keinen Platz hat, wollen wir dieses Thema entabuisieren und sprechen über unsere eigenen Erfahrungen ...
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38:46
#34 Neujahrsvorsätze-Dos & Don'ts, um Deine Ziele zu erreichen
Neues Jahr, neues Glück- oder zumindest nehmen wir uns das jedes Mal wieder vor.Rund ein Drittel aller Deutschen hat Neujahrsvorsätze und möchte seinen Lebenstil langfristig verändern. Warum also brechen mehr als die Hälfte bereits im J...
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36:59
#33 So findest du einen guten Coach
"In drei Wochen aus der Depression!" - "Mit diesen fünf Tipps machst du einen fünfstelligen Umsatz im Monat!" - Diese Versprechen von Coaches klingen verlockend, aber gut sind sie meist nicht. Vor allem, wenn diese Coachings auch noch tausende ...
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24:14
#32 Fünfzig erste Dates mit Dir selbst
In dieser Folge geht es darum, sich durch eine simple Methode neu kennenzulernen und Unbewusstes ans Licht zu bringen.Dir bewusst zu machen, was Du bereits alles erreicht hat, nach welchen Werten Du lebst, und welche Fun Facts Dich defi...
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22:40
#31 Die Schattenseite der Persönlichkeitsentwicklung
Wir leben in guten Zeiten, denn es wird viele von uns normaler, über Emotionen, Glaubenssätze und Konflikte zu sprechen. Doch die tägliche Dosis an Persönlichkeitsentwicklung und der steigende Anspruch an uns selbst, kann sich manc...
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23:51
#30 Gefühle bei der Arbeit
Arbeit ist Arbeit und Gefühle bleiben gefälligst zuhause. Oder? Fakt ist, wir sind Menschen und Menschen haben Gefühle - auch bei der Arbeit. Welche Vorteile hat es, bei der Arbeit Gefühle zu zeigen? Wie kann man das konstruktiv tun und wie kan...
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Episode 30
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35:29
#29 Human Design - Energietypen
Wer bist du? Diese Frage ist gar nicht so leicht zu beantworten. Mit dem Persönlichkeitsdeutungstool Human Design, kommt man der Antwort auf diese Frage ein Stückchen näher. In dieser Folge erfährst etwas darüber, welche fünf Energietypen es im...
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39:34
#28 Wunderschnack: Selbstwert 2.0
Für uns ist das Thema Selbstwert ein so zentrales Thema in der Persönlichkeitsentwicklung, dass wir erneut darüber gesprochen haben.Was Selbstwert eigentlich genau ist, welche Tips wir für Dich haben, um den Deinen zu steigern, und wie sich...
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25:27
#27 Wunderschnack: Unterdrückte Wut
Vielleicht kennt es der ein oder andere: man hat allen Grund wütend zu sein und doch empfindet man nichts oder wird stattdessen traurig.Warum es uns manchmal schwer fällt Wut zuzulassen und wann diese auch eine positive Emotion sein kan...
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19:46
#26 Interview mit Autorin Meike Piechota
Meike Piechota hat ihr Leben einmal komplett auf den Kopf gestellt: 70kg in einem Jahr abgenommen, Job gewechselt und ein Buch geschrieben!Doch kein Schicksalsschlag und keine plötzliche Erleuchtung waren der Auslöser dafür: Allein ihr ...
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37:58
#25 Selbstannahme und Selbstwert stärken
Eine Schlüsselfähigkeit, die uns ein glückliches Leben ermöglicht, ist die Fähigkeit, uns gesamthaft anzunehmen und unseren eigenen Wert zu erkennen. Intuitiv sind wir jedoch auf das exakte Gegenteil gepolt: Unbewusst versuchen wir uns durch ...
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22:15
#24 Meditation-Die 5 Sprachen der Liebe
Du weißt nicht genau, welche der 5 Sprachen der Liebe Du sprichst?Meditiere gemeinsam mit uns und finde heraus, wie Du am besten von anderen geliebt und gewertschätzt werden kannst.Deine Beziehungen werden sich garantiert verbessern!
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9:32
#23 Die 5 Sprachen der Liebe
Wer kennt es nicht: man möchte dem/r Partner:in zeigen, wie sehr man ihn/sie liebt und doch scheint es nicht anzukommen.Ob Blumen oder ein gut organisierter Dinnerabend, Deine Bemühungen bleiben vergeblich.Das Geheimnis: Du sprichst nic...
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25:10
#22 Imposter Syndrom-Wenn Selbstzweifel überhand nehmen
Komplimente sind dir unangenehm und ständig hast Du das Gefühl, bald ertappt zu werden? Dann leidest Du vielleicht unter dem Imposter Syndrom. Diese extreme Variante des Selbstzweifels, das auch als "Hochstapler-Syndrom" bekannt ist, betrifft ü...
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22:10
#21 Toxic Positivity - Wenn Optimismus ungesund wird
"Hey, sieh' es doch mal positiv!" - Dieser Satz ist oft gut gemeint, kommt jedoch nicht immer gut an. Zugegeben, auch wir haben ihn schon verwendet. Denn manchmal wollen wir mit negativen Gefühlen oder einer schlechten Stimmung nichts am Hut ha...
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23:56
#20 Wunderschnack: Theta Healing
Hello again,wir haben heute ganz frei von der Leber über das Thema Theta Healing gesprochen. Vielleicht hast Du bereits von dieser Heilmethode gehört, die im Meditationszustand durchgeführt wird. Von Glaubenssatzarbeit bis hin zur...
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23:00
#19 Rauhnächte Meditation
Nutze die Magie der letzten Nächte des Jahres, um dieses in Selbstliebe und Reflexion ausklingen zu lassen und mit einer Intention in das neue Jahr zu starten.Bereits die Kelten wussten um die spirituelle Kraft dieser letzten Nächte, reflek...
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11:35
#18 People Pleasing- Der Wunsch, allen gefallen zu wollen
Kennst Du das auch? In einem Meeting nimmst Du die Meinung der Allgemeinheit an, um nicht anzuecken und in Deinen privaten Beziehungen äußerst Du selten Deine eigenen Wünsche und Bedürfnisse. Was sind eigentlich Deine eigenen Wünsche? Was...
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30:15
#17 Spiritualität für Logiker- Von Quantenphysik bis Epigenetik
Spiritualität ist derzeit in aller Munde und scheint DER Trend der letzten Jahre zu sein. Jeder scheint momentan die Reise zu sich selbst antreten und in seine innere Mitte finden zu wollen, sei es über Yoga, Meditation oder Energieheilung....
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23:43
#16 Interview mit Visions-Coach Cordula Casaretto: Über die Suche nach beruflicher Erfüllung
Cordula Casaretto ist Visions-Coach und hilft anderen dabei, ihre berufliche Erfüllung zu finden. Sich mit 40, 45 oder 50 noch beruflich umorientieren-lohnt sich das? Sie sagt ganz klar: ja! Welche ersten Schritte Du ergreifen kannst, wenn Du n...
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46:28
